15 lezioni per aiutarti a sopravvivere a trasferirti in una nuova città

15 lezioni per aiutarti a sopravvivere a trasferirti in una nuova città

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Sebbene possa avere uno spirito gitano, sento ancora uno strano trascinare le mie corde del cuore quando mi sradico e mi ritrovo a provare a costruire una vita in un posto nuovo. Con tutti i viaggi che faccio, è importante avere una base dove posso sentirmi completamente a mio agio e lavoro duro e mi impegno molto per creare quello spazio. Quindi, naturalmente, quando mi viene portato via sento che manca un pezzo di me e non riesco a mettermi a mio agio.

Questa mossa del passato è stata particolarmente difficile per me, forse perché finalmente ero 'da solo' e nel 'mondo reale'. Ma come si suol dire, la vita inizia quando lasci la tua zona di comfort e il trasferimento mi ha spinto ad affrontare molti dei miei demoni. Le lezioni che ho imparato mi hanno terrorizzato, sfidato e quasi sconfitto, ma alla fine mi hanno spinto a crescere, e la crescita può essere una cosa molto scomoda. Condivido le cose che ho imparato durante questo processo perché vorrei che qualcuno fosse stato lì per insegnarmi queste cose in anticipo, e forse questo può fungere da guida per la prossima volta che ti ritrovi a costruire un nuovo nido.

1. Ricorda a te stesso ogni giorno quanto sei coraggioso.

Sebbene possa sembrare che il movimento non sia niente di straordinario, il cambiamento dello spazio è un grande shock per il nostro equilibrio emotivo e mentale. Le nostre case sono i nostri luoghi sicuri, i nostri nidi per nascondersi, recuperare e sfuggire al mondo esterno, soprattutto per quelli di noi che sono particolarmente sensibili o chiaroveggenti. Ci vuole coraggio per decidere che sradicherai tutto, imballerai la tua vita in piccole scatole e poi ti trasferirai nell'ignoto. Non hai più quello spazio sicuro e ti trovi di fronte al compito di doverlo ricreare da zero. Dì a te stesso che sei coraggioso e forte e credici.

2. Perdi la paura della solitudine.

Potresti trasferirti in un luogo completamente nuovo, dove non conosci nessuno e non hai collegamenti, oppure potresti trasferirti in un luogo in cui hai già una cerchia di amici consolidata. Indipendentemente da ciò, non aver paura di esplorare da solo. La cosa peggiore che puoi fare è permetterti di avere una stampella; che si tratti di fare affidamento su un amato amico che conosce la zona per mostrarti costantemente in giro, o lasciare che il paura di essere soli impedirti di sperimentare il tuo ambiente. Concediti il ​​dono dell'indipendenza e stabilisci quella qualità fin dall'inizio. Non hai bisogno dei tuoi amici o della tua dolce metà come accompagnatore. Tutto quello che serve ètu.


3. Favorire un insaziabile senso di avventura.

Una delle cose migliori che puoi fare per te stesso è lasciarti essere avventuroso. Quando attraversiamo importanti cambiamenti nella vita, la nostra mente si resetta e regredisce allo schema di pensiero di un bambino. È il modo in cui la nostra mente ci assicura che ci prendiamo cura di noi stessi. Nei primi due giorni o settimane, spesso senti la scossa di assestamento del grande cambiamento e ti comporti come farebbe un neonato: ti senti stanco, bisognoso, emotivamente instabile e senti costantemente il bisogno di dormire, mangiare e sdraiarti. Ma dopo che quella fase è passata, ti muovi naturalmente nella mentalità di un bambino. Inizi a provare un senso infantile di stupore e avventura e desideri esplorare l'ambiente circostante. Inizi a vedere davvero il mondo intorno a te per la prima volta con occhi nuovi e senti quel dolore per sapere, vedere e fare di più. Coltiva e abbraccia questa sensazione, ti porterà lontano (sia letteralmente che figurativamente).

4. Sii gentile con te stesso.

Non aver paura di aver paura. Una delle cose più grandi con cui lotto è accettare che la paura o la tristezza non siano debolezza. Non sono meno una persona perché mi sono sentito ansioso e spaventato e ho messo in dubbio le mie decisioni quando mi sono trasferito per la prima volta in un nuovo posto. In effetti, ci vuole forza per provare quei sentimenti al massimo e non limitarsi a spingerli da parte per manifestarsi in seguito in modi più brutti. Sii gentile con te stesso e accetta il modo in cui ti senti.


5. Costruisci il tuo nido e rendilo il tuo spazio sacro.

Sto leggendo un libro in questo momento chiamato SoulSpaces di Xorin Balbes che ho trovato quando ero in viaggio a Maui. Parla di come la tua casa sia il tuo spazio sacro e un riflesso di te stesso. Tutte le tue paure, desideri, ricordi e sogni si riflettono nel modo in cui decori la tua casa. Hai il potere di rendere la tua casa un santuario, anche se il tuo spazio vitale non è l'ideale, o il mondo appena fuori dalla tua porta è caotico e spietato. Costruisci una casa piena di ricordi vibranti, luoghi per realizzare i tuoi sogni e spazio per crescere. Quando sai di avere uno spazio bello, caldo e accogliente in cui tornare, puoi avere il coraggio di uscire nel grande, grande mondo e affrontare le sue prove e tribolazioni. Casa felice, mente felice.

grazie per aver ascoltato i miei problemi

6. Apprezza le differenze, non confrontarle.

Nessuna situazione di vita sarà la stessa. Quando passi in un nuovo posto e in una nuova casa, ti stai imbarcando in un'avventura completamente unica. A volte mi ritrovo a pensare: “Mi manca quanto fosse tranquillo e pacifico il mio vecchio appartamento. Mi manca la grande e bella finestra della mia stanza a casa dei miei genitori. Mi manca avere un rigoglioso cortile in cui fare il giardinaggio e rilassarmi '. Sebbene sia meraviglioso riflettere sugli spazi abitativi del passato o su altre case, non è salutare struggersi per ciò che una volta era. Proprio come fai nella meditazione, riconosci e riconosci il pensiero o il sentimento per quello che è, e poi lascialo passare. Abbraccia tutte le parti nuove della tua casa che amerai, piuttosto che concentrarti su ciò che manca.


7. Trova la bellezza nelle piccole cose.

Il mio ragazzo me lo ricorda sempre. Mi dice costantemente di 'fermarmi e annusare le rose' quando ho bisogno di essere radicato. È un mantra meraviglioso con cui vivere. Ogni volta che ti senti come se stessi dimenticando di essere grato, prenditi un momento per apprezzare le cose intorno a te, non importa quanto siano insignificanti. Mi sono abituato a fermare e nominare tre cose per le quali sono grato ogni volta che comincio a sentire il mio cambiamento di atteggiamento, anche se è qualcosa di piccolo come 'Sono grato per il mio smalto turchese, che mi fa sentire felice quando Lo guardo. ' È una pratica semplice, ma ha un impatto enorme.

8. Addolorati per la perdita della vita che una volta vivevi dolcemente e pienamente.

Ho dovuto parlare con un terapista per comprendere appieno questo concetto. Il dolore è disponibile in tutte le forme e dimensioni, non si limita al lutto per una morte fisica. Quando mi sono trasferito qui per la prima volta e avevo problemi ad adattarmi, stavo ancora piangendo la morte della vita che avevo in precedenza. Ho dovuto lasciare andare tutto ciò che era comodo e familiare per me. Ho dovuto lasciare andare tutti i posti che amavo, i ristoranti che frequentavo, la mia università, il mio vecchio appartamento, i miei amici, anche la vicinanza alla mia famiglia. Quella, in un certo senso, è stata una morte. Ora dovevo imparare a stare in piedi da solo in un mondo completamente diverso, e non avrei potuto davvero farlo fino a quando non avessi lasciato andare quella vecchia vita e l'avevo messa a riposo.

9. Mantieni le tue relazioni.

TUTTI, non solo quelli vicini a te. A volte dimentico questa lezione, perché tutti i miei amici e io sembra che abbiamo un tacito accordo sul fatto che ci è permesso di andare in avventure separate e di tanto in tanto perdere i contatti, ma possiamo sempre tornare l'uno con l'altro e riprendere esattamente dove siamo ' ho lasciato come se non fosse passato del tempo. Ma quello che sto imparando sempre di più è che le amicizie, anche quelle a distanza, ti aiuteranno a sentirti stabile e radicato quando il tuo mondo viene capovolto. Quando ti trovi in ​​un nuovo ambiente, ti sentirai meglio se ti prendi il tempo per entrare in contatto con i tuoi amici. Ti sentirai vicino a loro sapendo che ti supportano e sono lì per ascoltare, anche quando è tramite una telefonata perché sono a dieci ore di distanza. Una cosa bella di tutti questi folli progressi nella tecnologia è che ci consente di rimanere in contatto e di sentirci vicini a coloro che amiamo quando siamo lontani.

10. Stabilisci il tempo ogni giorno per fare ciò che ami e ciò che ti ispira.

Anche se mi addolora ammetterlo, una routine aiuta in modo significativo ad adattarsi a un nuovo posto. Se amavi fare yoga nudo nel tuo soggiorno o se trascorri del tempo rilassandoti dopo il lavoro vicino a un lago tranquillo nella tua vecchia casa, trova un modo per integrare queste attività nella tua nuova casa. Trova intenzionalmente del tempo ogni giorno, non importa se sono cinque minuti o due ore, per fare cose che ami e che ti rendono veramente felice.


11. Trasuda gentilezza e calore e tutti intorno a te lo rifletteranno.

Mi viene sempre ricordato che le persone sono specchi. L'energia che emetti e il modo in cui ti comporti saranno riflessi dalle persone con cui interagisci. Quando mi sono trasferito qui per la prima volta, mi sono sentito chiuso e sconvolto, e tutti intorno a me sembravano provare lo stesso. Gli estranei per strada mi passavano accanto con la faccia imbronciata e arrabbiati, senza preoccuparsi di sorridere o riconoscermi. Le mie relazioni hanno iniziato a dissolversi perché tutto ciò che trasudava era negatività. Tutto e tutti intorno a me sembravano grigi e cupi. L'ostilità del mio ambiente ha reso ancora più difficile adattarsi, ma non appena ho cambiato atteggiamento le cose hanno cominciato a cambiare. Ho fatto un patto con me stesso che avrei sorriso a tutti quelli che incontravo per strada, non importa chi fossero o quanto fossero ostili. È diventato come un gioco per me, essere positivo e amichevole come potevo essere quando ero in pubblico e vedere quante persone avrebbero risposto. All'inizio, la gente sembrava sbalordita dal fatto che li stessi riconoscendo, ma gradualmente ho iniziato a ricevere sorrisi sempre più genuini in risposta. Ora, durante le mie passeggiate quotidiane sulla spiaggia, mi ritrovo a salutare felicemente e ad essere accolto da perfetti sconosciuti. Stanno riflettendo la positività e la felicità che vedono in me.

12. Non aver paura se la regolazione è lenta.

Alcune persone possono trasferirsi in un nuovo posto e sentirsi immediatamente a casa o essere completamente indifferenti (il mio ragazzo è uno di loro, ed entrambi invidio la sua nonchalance e lo disprezzo scherzosamente per essere così rilassato e facile), ma per alcune persone l'adattamento il periodo richiede tempo. Ognuno ha il proprio ritmo naturale e confrontarsi con gli altri non farà che scoraggiarti o farti sentire anormale. Ci sono ancora momenti in cui guardo il mio ragazzo e lo vedo completamente impassibile per le sue mosse ea suo agio in nuovi ambienti, e voglio prendermi a schiaffi e dirmi che sono pazzo e ho bisogno di rimettere insieme le mie cazzate perché lo sto facendo un bambino assoluto. Ho imparato che questo è completamente improduttivo, perché non sono lui. Non affronto i problemi allo stesso modo, non ho gli stessi processi mentali, non porto lo stesso bagaglio o le stesse conoscenze. Mi muovo al mio ritmo, proprio come fa lui. Quindi, non aver paura se devi prenderla con calma. Fidati del processo.

13. Fatti coinvolgere.

Quando ti senti a disagio, a volte devi semplicemente immergerti senza paura. Vai da solo nei bar e parla con persone che sembrano interessanti. Fai passeggiate e fai amicizia con persone che portano a spasso i loro cani. Fai volontariato presso enti di beneficenza significativi per te. Più ti metti in luoghi che si adattano ai tuoi interessi e al tuo stile di vita, più facile sarà trovare persone con cui entri in risonanza. Ti imposta automaticamente con un denominatore comune per avviare una conversazione e iniziare a relazionarti. Più sei coinvolto nella comunità in cui stai costruendo una vita, più facile sarà sentirsi a casa.

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14. Trascorri del tempo in posti meravigliosi.

Uno dei miei migliori amici mi ha insegnato questo consiglio. Quando venivo da lei sentendomi triste, angosciata o preoccupata, mi portava in un posto bellissimo, e avremmo esplorato fino a quando i nostri cuori non scoppiavano di apprezzamento, e avevo la chiarezza di capire cosa dovevo fare per andare avanti e farmi sentire meglio. Potrebbe essere un giardino botanico, una caffetteria, la spiaggia, un parco, il centro di una città. Qualunque sia la tua idea di bellezza, cercala e lascia che ti ispiri. I tuoi problemi sembreranno insignificanti di fronte all'apprezzamento e allo stupore, e lasciare che la tua anima si senta sollevata essendo da qualche parte fonte di ispirazione ti aiuterà a guidarti nella giusta direzione.

15. Rimani fedele a te stesso.

Probabilmente la lezione più importante che ho imparato è rimanere fedele a te stesso. Ascolta la voce interiore che ti guida, perché sicuramente sa meglio. Se tutti gli altri nella tua nuova città sono frettolosi e frenetici, emana il tuo senso di calma interiore affinché tutti intorno a te possano sentire e apprezzare. Solo perché tutti gli altri possono essere stressati e ostili non significa che lo sia anche tu. Solo perché tutti intorno a te possono essere ossessionati dai beni materiali e dallo status sociale, non significa che devi cambiare te stesso per stare al passo con loro. Ora è il momento di realizzare chi sei veramente come persona e rimanere fedele a questo.