Puoi usare vitamina C e retinolo insieme?

Puoi usare vitamina C e retinolo insieme?

È una delle domande più frequenti sulla cura della pelle: puoi usare vitamina C e retinolo insieme? Dovresti usarli nello stesso siero o come due formule separate? E qual è il momento migliore della giornata? Non ti biasimiamo per aver trovato questo un po' un mal di testa.


Ormai probabilmente saprai che questi due ingredienti sono alcuni dei grandi successi del mondo della cura della pelle. Probabilmente ne hai già uno i migliori sieri alla vitamina C come parte della tua routine di cura della pelle, perché la vitamina C è un potente antiossidante che protegge la pelle dai radicali liberi e illumina la carnagione generale, aiutando a ridurre le macchie scure visibili e l'iperpigmentazione.

Il retinolo, d'altra parte, è uno dei pochi ingredienti per la cura della pelle che ha effettivamente dimostrato di ridurre visibilmente le linee sottili e le rughe. Sì, è piuttosto l'operatore di miracoli (dai un'occhiata a i migliori sieri al retinolo provare).

Tuttavia, c'è molta confusione attorno a questi due ingredienti e se puoi usarli insieme, alla stessa ora o semplicemente nello stesso giorno. Per avere una risposta definitiva una volta per tutte, abbiamo parlato con due esperti del settore.

Due bottiglie di siero


(Credito immagine: Vera Livchak tramite Getty Images)

La vitamina C e il retinolo possono essere usati insieme?

La risposta breve è che sì, la vitamina C e il retinolo possono essere usati insieme. 'Dati i fatti su questi due ingredienti, sono sconcertato perché persista questo mito sulla loro incompatibilità', Paula Begoun, il 'Cosmetics Cop' e fondatore di La scelta di Paula , ci dice. “La ricerca comparativa ha dimostrato che, se utilizzati nella stessa formula, retinolo e vitamina C hanno una bella sinergia che effettivamente aumenta le difese ambientali della pelle.

'Altri studi hanno dimostrato i benefici dell'applicazione contemporanea di retinolo e vitamina C per migliorare l'invecchiamento della pelle, compresa la pelle che subisce cambiamenti a causa della menopausa'.


Infatti, sia il retinolo che la vitamina C si trovano naturalmente nella pelle più giovane e non danneggiata dal sole, sotto forma di palmitato di retinile e acido ascorbico. 'Lavorano per mantenerlo sano e rinnovato', aggiunge Paula. 'In effetti, la vitamina C è l'antiossidante più abbondante della nostra pelle!'

Parte della confusione sull'uso di questi due ingredienti insieme è probabilmente dovuta anche al fatto che sono entrambi potenti attivi che hanno il potenziale per irritare: se hai la pelle sensibile, potresti scoprire che usando un attivo alla volta al mattino e la sera ti si addice meglio. Se stai usando un nuovo attivo per la prima volta, vale sempre la pena incorporarlo gradualmente nella tua routine per vedere come reagisce la tua pelle.



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Una formula al 15% di vitamina C che unisce acido ferulico e vitamina E per aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili, macchie scure e iperpigmentazione.

Detto questo, non tutte le formule contenenti vitamina A possono essere utilizzate in qualsiasi momento della giornata, quindi potrebbe essere meno fastidioso scegliere una formula contenente entrambe se si desidera utilizzare questi due ingredienti contemporaneamente.


'La vitamina C e il retinolo possono essere usati insieme, ma non consigliamo di usarli alla stessa ora del giorno a meno che il prodotto in questione non sia stato formulato con cura', spiega Dan Isaacs, Direttore della ricerca presso Medik8 . “La vitamina A inclusa nella formula dovrebbe essere quella che va bene da usare o stabile nel corso della giornata, come il retinil retinoato, altrimenti rischi che il prodotto sia inefficace.

'Cercherei una formula che utilizzi entrambi e in cui sia stato utilizzato un retinoide stabile alla luce solare.' La pagina informativa del prodotto o il foglietto allegato ti diranno quando e come utilizzarlo e se può essere utilizzato sia di giorno che di notte. E se si opta per due formule separate, a molte persone piace usare la vitamina C al mattino, per ottenere i massimi benefici dalla sua protezione antiossidante, e il retinolo la sera, per evitare problemi di stabilità.

Metti la vitamina C prima o dopo il retinolo?

Paula afferma che non esiste una regola rigida o rapida sull'ordine in cui si applicano questi due prodotti perché 'dipende dai prodotti che si utilizzano e dai problemi della pelle che si desidera trattare. Ad esempio, raramente si trovano concentrazioni più elevate di vitamina C e retinolo nello stesso prodotto e per alcuni problemi cutanei avanzati, sono necessarie concentrazioni più elevate di ciascuno per ottenere i migliori risultati e quindi i prodotti separati sarebbero i migliori.'

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I sieri al retinolo di Medik8 sono tra i migliori in circolazione e questo è formulato con vitamina E per un ulteriore tocco di protezione antiossidante.

'Come è vero per quasi tutti gli ingredienti bioattivi, dai peptidi agli antiossidanti, tutti si degradano in presenza di luce del giorno, quindi è importante applicare una crema solare ad ampio spettro con SPF 30 o superiore ogni mattina', consiglia Paula. 'L'uso quotidiano della crema solare è fondamentale per la cura della pelle in generale, perché l'esposizione al sole non protetta distrugge la pelle indipendentemente dagli ingredienti antietà utilizzati'.

'Inutile dire che l'SPF dovrebbe essere assolutamente indossato ogni giorno se si incorporano sia vitamina C che A nella propria routine', gli fa eco Dan. 'Ecco perché abbiamo creato la nostra filosofia CSA a Medik8: l'uso di vitamina C più protezione solare al mattino e vitamina A di notte è un modo fantastico e semplice per garantire un'eccellente salute della pelle e per prevenire i segni dell'invecchiamento cutaneo'.

Paula sottolinea che l'ultima cosa da ricordare quando si acquista una vitamina C, un retinolo o un siero che combini i due è di non acquistare mai una formula in una confezione trasparente o in barattolo. 'La confezione trasparente espone questi ingredienti delicati alla luce, provocandone la rottura prematura', spiega.

'Il confezionamento in barattolo fa lo stesso, oltre a esporli all'aria, una combinazione che ti assicura di ottenere un prodotto anti-invecchiamento che diventa meno efficace con ogni utilizzo.' Quindi, cerca imballaggi opachi e senz'aria o restrittivi e sarai sulla buona strada.

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