Come inchiodare il resto del tuo 2021: guarda le nostre dirette su Instagram per i consigli degli esperti

Come inchiodare il resto del tuo 2021: guarda le nostre dirette su Instagram per i consigli degli esperti

Non addolciamoci: siamo solo da un mese e il 2021 non è già esattamente quello che ci aspettavamo. Per quanto sperassimo ingenuamente che quel conto alla rovescia segnasse un nuovo inizio, potremmo dover aspettare ancora un po' prima che le cose si mettano eTattomeglio.


Ma mentre le condizioni esterne potrebbero essere fuori dal nostro controllo, possiamo comunque tentare di rifocalizzare e rivolgere la nostra attenzione alle cose che noiPoterecontrollo. Dal miglioramento delle nostre routine di bellezza al trascorrere più tempo su cura di sé pratiche e mangiare meglio, potresti aver già trovato modi positivi per aiutarti a far fronte al caos del mondo esterno lo scorso anno.

E mentre nessuno di noi dovrebbe sentirsi sotto pressione per usare questo tempo in modo produttivo - dopotutto è una pandemia - potresti annoiarti in casa (ricorda quello) e voler apportare alcuni cambiamenti positivi che ti aiuteranno ad affrontare le montagne russe che è vita in questi giorni.

Questo è il motivo per cui abbiamo arruolato una serie di esperti per parlarti e mostrarti le tecniche per aiutarti a inchiodare il resto del 2021.

Come inchiodare il resto del tuo 2021

La mia vita imperfetta serie insta


(Credito immagine: futuro)

La nostra serie Get Set presentava una serie di una settimana di Instagram Lives, dal 1 al 5 febbraio. L'intera serie è disponibile per la visione a tuo piacimento sul nostro canale Instagram ( @thisismyimperfectlife ).

Fitness finanziario - Selina Flavius, Black Girl Finance

Come inchiodare il 2021 - Selina Flavius, fondatrice di Black Girl Finance


(Credito immagine: futuro)

Un post condiviso da My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)

Una foto pubblicata da on


Anche se la pandemia potrebbe aver colpito le nostre finanze in modo diverso, una cosa è certa: potremmo tutti beneficiare di una maggiore educazione finanziaria. Questo è esattamente il motivo per cui stiamo ottenendo Selina Flavius, fondatrice di finanza ragazza nera , per guidarci attraverso cinque suggerimenti per il benessere finanziario nel 2021. Selina ha creato una società di coaching finanziario dedicata alle donne e ragazze nere del Regno Unito nel 2019 e da allora ha lanciato il Black Girl Finance Podcast (che abbiamo presentato come uno dei i migliori podcast finanziari personali da ascoltare ora). Il suo libro, Black Girl Finance - Parliamo di soldi , ora è fuori.

Diario guidato con Francesca Spectre

Come inchiodare 2021 - Francesca Spectre

voglio essere mangiato fuori
(Credito immagine: futuro)

Un post condiviso da My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)

Una foto pubblicata da on


Francesca Spectre, autrice del libro di prossima uscita dal titolo solitudine, è in missione per rendere il tempo da soli una delle nostre priorità. Anche se questo potrebbe non essere difficile da raggiungere in questi giorni (distanziamento sociale, non lo sai), una cosa è farlo, un'altra è goderselo davvero.

Per aiutarci a entrare nella cornice mentale di divertirci a passare del tempo da soli, per noi stessi e a capire cosa vogliamo veramente ottenere dal 2021, Francesca ci fornirà una sessione di Journaling guidato, in modo che tu possa riprendere il controllo e impostare le tue intenzioni per il resto dell'anno. Dai un'occhiata al pratico di Francesca diario per principianti 'guida se vuoi maggiori informazioni.

Tecnica facciale Gua sha - Su-Man Hsu, Su-man Skincare

Come inchiodare 2021 - Su-Man Skincare

(Credito immagine: futuro)

Un post condiviso da My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)

Una foto pubblicata da on

Gua shas è pronto? Bene, perché la leggenda di Instagram Su-Man Hsu ( Su-Man Skincare ) ci mostrerà come usarli correttamente e darci il meglio gua sha facciale . È la fisioterapista di riferimento per alcuni dei preferiti di Hollywood (Sienna Miller, Freida Pinto), quindi dobbiamo imparare alcune delle sue tecniche di massaggio, al più presto.

Allenamento online della fascia di resistenza tramite Bodied by XO

Come inchiodare 2021 - allenamento bottino con fascia di resistenza

(Credito immagine: futuro)

Un post condiviso da My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)

Una foto pubblicata da on

Sappiamo tutti che muovere i nostri corpi è una delle cose più importanti che possiamo fare per la nostra salute fisica e mentale. PT e fondatore di Corpo di XO Christina Okenla ha aiutato le persone a fare proprio questo dall'inizio della pandemia, con gli allenamenti di Instagram che tutti possono fare nel comfort della propria casa. Partecipa a un divertente allenamento con banda di resistenza! Dai un'occhiata al migliori bande di resistenza per fare acquisti se non hai già il tuo...

Come aumentare il tuo amore per te stesso con Fingal Greenlaw

Come inchiodare il 2021: aumenta il tuo amore per te stesso con Fingal Greenlaw

(Credito immagine: futuro)

Un post condiviso da My Imperfect Life (@thisismyimperfectlife)

stressare le donne con la caduta dei capelli

Una foto pubblicata da on

Entra nell'umore giusto per amare la persona più importante della tua vita: te stesso. Fiongal Greenlaw, maestro di tarocchi, sensitivo, consigliere spirituale e fondatore di La fonderia del benessere , offre una lezione di perfezionamento sull'amore per se stessi attingendo alle forze combinate dei tarocchi e del segno zodiacale.