App per il monitoraggio del ciclo da scaricare in modo che zia Flow non ti sorprenda mai più

App per il monitoraggio del ciclo da scaricare in modo che zia Flow non ti sorprenda mai più

Non c'è niente di peggio del ciclo che ti arriva di soppiatto inaspettatamente, specialmente quando hai finito i tamponi.Ancora, ci siamo passati tutti. E se ci fosse un modo per liberarsi definitivamente di quello scenario frustrante? Un modo per non essere mai più sorpresi da Madre Natura? Saluta le app di monitoraggio del ciclo.


Le app per il monitoraggio del ciclo sono state uno strumento popolare per le donne negli ultimi anni, aiutandoci a rimanere al passo con il nostro ciclo mestruale identificando i sintomi, fornendo informazioni su tali sintomi e assicurandoci di sapere esattamente quando aspettarci il nostro periodo del mese, e questo non è Tutti.

Le piccole app intelligenti, che noidovrebbeutilizzare tanto quanto usiamo il le migliori app di incontri , può anche aiutare a rilevare le nostre date di ovulazione, qualcosa di cui molti di noi non hanno la più pallida idea a meno che non stiamo attivamente cercando di rimanere incinta. Sapere esattamente cosa sta succedendo nel tuo corpo e quando è utile anche per la tua salute generale. Ad esempio, avere una registrazione di qualsiasi anomalia o modifica del flusso, incluso un sanguinamento più pesante o più leggero o forti crampi, sarà di aiuto al tuo medico se hai bisogno di un controllo medico e l'uso di un'app rende tutto questo molto più semplice. Inoltre, sapere quando hai la sindrome premestruale può aiutarti a prepararti per il ciclo e spiegare perché potresti avvertire determinati sintomi.

Quindi, quanto sono accurate queste app? Beh, questo può dipendere da te. Se sei una persona che ha il ciclo per la maggior parte e prende l'abitudine di aggiornare la tua app con qualsiasi modifica al tuo ciclo, allora dovrebbe essere abbastanza accurato, poiché tutti i tuoi risultati si basano sulle informazioni che fornisci. Alcune app sono, ovviamente, migliori di altre, motivo per cui abbiamo raccolto le nostre sei migliori app di monitoraggio del ciclo da provare.

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Sei app per il monitoraggio del ciclo da aggiungere al tuo telefono

1. Flo

Che tu usi o meno l'app Flo, ne avrai sicuramente sentito parlare. Uno dei sussidi per il ciclo più popolari in circolazione, l'app ha milioni di utenti ed è spesso il primo punto di riferimento quando si parla di app per il monitoraggio del ciclo. Allora, cosa c'è di così bello?


Bene, per cominciare è gratuito. C'è un'opzione per ottenere un abbonamento a pagamento in cui è possibile accedere a funzionalità più personalizzate sull'app, ma per tutto l'essenziale è sufficiente scaricare l'app e creare un utente, inserendo i propri dati personali come età, altezza, peso, ecc. così come una breve storia medica.

Puoi quindi utilizzare l'app per registrare i sintomi dell'ovulazione e del ciclo, con Flo che ti dice esattamente dove ti trovi nel tuo ciclo. L'app utilizza anche grafici speciali per analizzare ciò che sta accadendo all'interno del tuo corpo. Non solo è un utile promemoria del ciclo, ma può anche essere utilizzato come tracker della gravidanza, se necessario.

2. Traccia

Clue è orgoglioso di insegnare agli utenti i loro corpi e, ad essere onesti, fa un ottimo lavoro. L'app di monitoraggio delle mestruazioni ha opzioni di monitoraggio relative a letteralmente tutto ciò che accade nel tuo corpo durante il ciclo, dal mal di testa della sindrome premestruale agli sblocchi indotti dal ciclo.

Come Flo, Clue è gratuito per i servizi di base come il monitoraggio del ciclo e i promemoria delle date dell'ovulazione, ma offre più funzionalità per gli abbonamenti a pagamento.


app per il monitoraggio del ciclo - tamponi

(Credito immagine: Getty)

3. Ovia

Se stai cercando di rimanere incinta, Ovia è l'app che fa per te. Mentre l'app tiene traccia del tuo ciclo, funziona più come un tracker della fertilità, aiutandoti a tracciare la temperatura corporea basale, la posizione cervicale e il muco cervicale.

Ti dà anche previsioni sulle tue mestruazioni o sulla fertilità in base ai dati che inserisci, quindi proprio come le altre app, devi inserire alcuni dettagli personali quando ti registri per ottenere i migliori risultati.


Quattro. MyFlo

Questa app per il monitoraggio del ciclo è ottima per le donne che hanno il ciclo irregolare, potrebbero essere in menopausa o stanno attraversando alcuni sintomi del ciclo casuali di cui non sono abbastanza sicure, inclusi cose come emicrania, bassa energia e affaticamento, stitichezza o gonfiore eccessivo .

Oltre a tenere traccia del ciclo e ad agire come promemoria dell'inizio del nuovo ciclo, l'app MyFlo rileva tutti i sintomi che registri sull'app e aiuta a identificare informazioni utili sulla tua salute generale.

In effetti, l'app può informarti su eventuali squilibri ormonali che potresti avere e fornisce anche suggerimenti per i cambiamenti dello stile di vita che potresti apportare per alleviare i sintomi che senti durante le diverse fasi del ciclo. Se questo non è intelligente, non sappiamo cosa lo sia!

app per il monitoraggio del ciclo - modello di coppetta mestruale rosa eco-friendly e riutilizzabile su sfondo blu

non sarò mai abbastanza buono per nessuno
(Credito immagine: Getty)

5. Cicli

Innanzitutto, vorremmo ringraziare il team di progettazione di Cycles per aver creato un'app così pulita ed elegante. Ma questa app per il monitoraggio del ciclo non è solo bella da vedere: è un ottimo strumento per stare al passo con il ciclo.

Offre servizi simili a tutte le altre app di monitoraggio del ciclo, inclusa una ripartizione distintiva di dove ti trovi nelle tue mestruazioni e promemoria di quando sta arrivando il tuo periodo. Tuttavia, una cosa che lo distingue dagli altri è una piccola funzionalità intelligente che ti consente di invitare il tuo partner a sincronizzarsi con te sull'app in modo che anche loro abbiano accesso ai tuoi dati. Ciò significa che sapranno quando stai facendo PMS, ovulando o durante il ciclo, così come qualsiasi altra cosa registrata sull'app.


6. Eve di Glow

Questa app per il monitoraggio del ciclo è una versione aggiornata dell'app Glow originale, che si concentra sul monitoraggio della fertilità; nel frattempo Eve di Glow è per il tuo ciclo. È super facile da usare e ti aiuta a tenere sotto controllo non solo il tuo ciclo, ma anche la tua vita sessuale e le tue abitudini in palestra.

Usa l'app per registrare tutti i sintomi e le modifiche al tuo ciclo per i migliori consigli e informazioni su cosa sta succedendo all'interno del tuo corpo e quando.