Dovresti usare prima la crema solare o la crema idratante? Questa è la miglior routine secondo i dermatologi

Quindi ti stai preparando per una giornata al sole. Sai che devi applicare un SPF per la protezione dai raggi UV e una crema idratante per mantenere la pelle idratata, ma dovresti applicare prima la crema solare o la crema idratante?

Abbiamo chiesto a due dermatologi di chiarire l'ordine delle operazioni. A quanto pare, decidere se applicare prima la crema solare o la crema idratante dipende in realtà dal tipo di protezione solare che stai utilizzando.

Prima di ricontrollare cosa c'è in quella bottiglia nella tua borsa da spiaggia, ecco tutto ciò che devi sapere per mantenere la tua pelle idratata e protetta dal sole nel modo giusto, utilizzando il la migliore crema solare per il tuo viso e la giusta routine.

Presta attenzione ai prodotti e a come assorbono (o non assorbono)

Quando applichi crema idratante e crema solare, 'La prima cosa che viene applicata verrà assorbita meglio', afferma la dott.ssa Susan Chon, professoressa e dermatologa presso Il MD Anderson Cancer Center dell'Università del Texas .

Poiché le creme idratanti sono progettate per aiutare la tua pelle a trattenere la sua idratazione, è logico che tu voglia che si impregnino più profondamente della tua pelle. Ma vuoi che la tua crema solare si assorba altrettanto efficacemente, giusto?

Non necessariamente. In realtà esistono due diversi tipi di crema solare e l'ordine in cui li applichi è importante.

Un tipo è una crema solare chimica, che funziona meglio quando penetra nella pelle. L'altro è una crema solare fisica o minerale (chiamata anche crema solare), che funziona meglio quando si trova sulla superficie della pelle.

Una volta che sai quale tipo di crema solare stai usando, la domanda se mettere prima la crema solare o la crema idratante è in realtà piuttosto semplice.

Un primo piano di qualcuno che si spreme la crema idratante da una bottiglia sulle mani

(Credito immagine: Getty Images / Jerome Tisne)

Come applicare la crema idratante e diversi tipi di crema solare nel giusto ordine

Metodo 1: prima la crema idratante, poi la crema solare minerale

Se stai usando una crema solare o una crema solare a base di minerali, 'Dovresti sempre applicare prima la crema idratante, poi la crema solare', afferma il dott. Chon. In questo modo, 'I benefici della tua crema idratante, come gli antiossidanti, andranno bene. Quindi applica la tua crema solare a base di minerali, che non viene assorbita, sopra.'

Quando la protezione solare fisica va per l'ultima volta, può fare la sua magia senza alcuna interferenza. Questo tipo di prodotto contiene minerali come zinco e biossido di titanio che deviano i dannosi raggi UV prima che raggiungano la pelle.

'I filtri solari fisici possono essere applicati sopra le creme idratanti perché agiscono come uno scudo e non hanno bisogno di essere assorbiti dalla pelle per funzionare', spiega Dr. Brooke Jeffy , un dermatologo certificato dal consiglio che pratica a Phoenix, AZ.

In altre parole, se hai sentito il vecchio adagio su come mantenere la crema solare 'più vicino al sole', questa è l'idea giusta se stai usando una crema solare minerale.

Metodo 2: prima la crema solare chimica, poi la crema idratante

La protezione solare chimica, d'altra parte, tende ad essere più efficace quando ha la possibilità di penetrare davvero nella pelle.

Come spiega l'American Academy of Dermatology Association (AAD), ingredienti attivi come l'avobenzone, l'omosalato, l'ossibenzone, l'octinoxate, l'ottisalato e l'octocrilene funzionano assorbendo i raggi UV, convertendo quell'energia in calore e rilasciandola prima che possa penetrare nella pelle.

Quindi, se questo è il tuo tipo preferito di crema solare, vorrai prima raggiungerlo. 'I filtri solari chimici dovrebbero essere applicati per primi, con una crema idratante sopra, perché devono essere assorbiti dalla pelle per funzionare', afferma il dott. Jeffy.

Un collage di una donna in costume da bagno che applica la sua crema solare

(Credito immagine: Getty Images / Vincent Besnault)

Suggerimenti per la cura della pelle sicuri per il sole da seguire

Quanto spesso dovresti usare la protezione solare?

La cosa più importante da ricordare è continuare a usare la crema solare ogni giorno.

C'è un momento in cui non è necessario applicare la protezione solare?

Anche se stai seduto alla tua scrivania tutto il giorno? Anche se esci per delle commissioni in macchina e corri dritto in casa? Anche se nevica fuori dalla tua finestra? Sì, sì e sì.

Fino a 80% dei dannosi raggi UV può ancora penetrare nella pelle anche quando è nuvoloso, secondo l'AAD. Prendi l'abitudine di applicare la protezione solare ogni giorno, indipendentemente dal tempo.

Potresti semplicemente applicare una crema idratante sul viso quasi tutti i giorni. A meno che tu non ti senta particolarmente secco, potrebbe non essere necessario ungere il collo e le spalle in un tipico martedì mattina. Ma per proteggere davvero la tua pelle dal sole, avrai bisogno di un approccio diverso all'applicazione dell'SPF.

il momento migliore per bere il caffè?

Pensa alla crema solare come a un visoesupereroe per la cura della pelle del corpo. Assicurati di usarne una quantità sufficiente su tutte le parti del corpo che saranno esposte al sole. O l'ombra! O le nuvole!

Quanto spesso dovresti riapplicare la protezione solare?

Potresti non riapplicare la crema idratante finché non prendi la crema da notte. Ma l'applicazione SPF non dovrebbe interrompersi dopo la routine mattutina.

L'AAD consiglia di riapplicare la protezione solare ogni due ore se sei all'aperto o più frequentemente se sudi o nuoti.

Se hai il viso fresco, senza altri prodotti per la cura della pelle che ti intralciano, la protezione solare chimica potrebbe fare il trucco mentre sei in movimento.

Ma, se riapplicare significa mettere la crema solare sopra la crema idratante (e alcuni strati di trucco), il prodotto non avrà la possibilità di assorbire in profondità nella pelle. In tal caso, usa una crema solare a base di minerali per creare uno scudo protettivo che funzioni come previsto.