Questo è il momento migliore per fare la doccia se lavori da casa

Lavorare da casa ha cambiato completamente la nostra routine quotidiana. Dal momento in cui ci svegliamo la mattina, a quello che facciamo per essere più produttivi a casa e come interagiamo con i colleghi (virtualmente, ovviamente). Ma per quanto riguarda la doccia?

Ora che molti di noi hanno preso l'abitudine di lavorare in pigiama e abbigliamento da casa tutto il giorno (cambiando solo la metà superiore per le riunioni Zoom in cui sei obbligato ad accendere la videocamera), quando è il momento migliore per tirare fuori il tuo shampoo bar ?

È la mattina prima di sederti per iniziare la giornata? È dopo l'allenamento all'ora di pranzo? O preferisci farlo la sera, quando la tua giornata è finita e puoi rilassarti? Le opzioni sono infinite.

stavo aspettando la tua chiamata

(Credito immagine: Getty Images)

Il momento migliore per fare la doccia se lavori da casa

Ma secondo la ricerca, il momento migliore per fare la doccia quando si lavora da casa è mezzogiorno. Questo perché di solito è quando inizi a sentirti un po' irrequieto e il tuo cervello potrebbe sentirsi un po' annebbiato dopo un'intera mattinata di lavoro.

Come saprai, la doccia è un ottimo posto per far fluire i nostri succhi creativi mentre siamo lasciati in solitudine con solo i nostri pensieri mentre laviamo via lo stress o la negatività con cui potremmo avere a che fare. Alcune persone cantano sotto la doccia, altre piangono sotto la doccia (alcuni fanno entrambe le cose - noi!) ma molto spesso, tendiamo a usarlo come un luogo per creare grandi idee.

'L'ambiente della doccia rilassante, solitario e non giudicante può consentire il pensiero creativo consentendo alla mente di vagare liberamente e facendo sì che le persone siano più aperte al flusso interiore di coscienza e ai sogni ad occhi aperti', ha affermato Ron Friedman, PhD, fondatore di Ignite80 e autore di Il miglior posto dove lavorare , in un vertice online.

“È uno di quei pochi momenti in cui non siamo legati ai nostri dispositivi, quindi abbiamo quello spazio in più per trovare connessioni tra le idee. Se non permettiamo che ciò accada nelle nostre vite, non funzionerà mai'.

In altre parole, la tua doccia puòtecnicamenteagire come un incontro di brainstorming da solista che non solo suggerisce nuove idee per il lavoro, ma ti impedisce anche di entrare in quel crollo pomeridiano che conosciamo fin troppo bene.