Accessori per lo yoga: i migliori blocchi per lo yoga, cinghie elastiche e altro

Accessori per lo yoga: i migliori blocchi per lo yoga, cinghie elastiche e altro

Hai già fatto scorta di i migliori tappetini per lo yoga e il i migliori vestiti da allenamento e tutte le altre nozioni di base di cui avrai bisogno per iniziare la tua pratica yoga. Ma se vuoi davvero dare a quelle sequenze di flusso un aggiornamento, avrai bisogno di ulteriori accessori per abbigliamento sportivo e attrezzature per ottimizzare il tuo allenamento yoga a casa, dai blocchi di sughero ecologici ai sostegni per lo yoga, dai calzini da yoga antiscivolo ai pesi indossabili che sposano la funzioneela moda.


L'aggiunta di accessori per lo yoga alla tua routine di allenamento può avvantaggiare gli studenti di yoga, indipendentemente dal loro livello di abilità, dai principianti delle asana agli esperti praticanti di tutti i giorni. E gli accessori supplementari possono migliorare i flussi di yoga di ogni tipo, sia che tu ci sia dentro per le sue comprovate proprietà meditative e di salute mentale - si dice che lo yoga modulare i sistemi di risposta allo stress del corpo , aiutando a ridurre la frequenza cardiaca, abbassare la pressione sanguigna e innescare un calmante fisico che porta alla calma mentale - o semplicemente vuoi sudare durante una impegnativa sessione di power yoga.

E con molti atleti di tutti i giorni relegati agli allenamenti a casa per il prossimo futuro, l'utilizzo di oggetti di scena e attrezzi per lo yoga come cinghie per lo yoga che aumentano la flessibilità, sostegni per lo yoga di supporto e cuscini per la meditazione e pesi per test di forza alla caviglia può approfondire alcuni tratti e spingere la tua routine personale nel modo in cui una lezione in studio lo farebbe. Potresti non pensare immediatamente che una sessione di yoga possa bruciare calorie e tonificare i muscoli come l'allenamento a circuito o gli allenamenti HIIT, ma rimarrai sorpreso!

Oltre ad aumentare la sfida del tuo solito flusso di yoga, l'utilizzo di accessori aggiuntivi aiuta anche a garantire la sicurezza di determinati movimenti e a ridurre la possibilità di lesioni, una considerazione importante in ogni momento ma soprattutto in un momento in cui ti stai esercitando a casa e non sotto l'occhio vigile del tuo istruttore di yoga per guidarti e adattarti. Gli accessori per lo yoga possono aiutare con il corretto allineamento, oltre a offrire un supporto molto gradito e alleviare la tensione e il disagio di determinate pose.

Quindi, non importa se sei un principiante o un professionista, o se stai cercando una sessione rilassante o che induca il sudore, questi accessori per lo yoga ti aiuteranno a sfruttare al meglio il tuo tempo sul tappetino e ti daranno il tuo miglior allenamento di yoga di sempre.

I migliori accessori per lo yoga da aggiungere alla tua pratica

I migliori blocchi di yoga

Blocchi Gaiam Yoga


(Credito immagine: Amazon)

Blocchi Gaiam Yoga

Morbido e solidale

Realizzati in schiuma leggera e resistente con una superficie antiscivolo, i blocchi yoga Gaiam offrono il supporto e la stabilità che vorrai per affrontare pose avanzate, approfondire quei tratti e aumentare la forza. I blocchi possono essere posizionati sotto le mani, i piedi o a terra per aiutarti nell'allineamento. I blocchi Gaiam sono larghi nove pollici e profondi quattro pollici, offrendo un sacco di imbottitura per la tua pratica, e sono disponibili in 30 colori e motivi divertenti, comprese le opzioni a righe e in rilievo. Infine, sono super facili da pulire: è sufficiente trattare i blocchi con un detergente delicato, quindi pulirli con un asciugamano in microfibra (ne parleremo più avanti!) o lasciarli asciugare all'aria.

Blocco di sughero Manduka per lo yoga


(Credito immagine: Amazon)

Blocco di sughero Manduka

Sostenibile e robusto

Se stai cercando qualcosa con un po' più di peso, pur restando a tuo agio con il pianeta, il blocco di sughero Manduka potrebbe essere proprio il blocco yoga per te. Realizzato in sughero a grana fine sostenibile al 100%, questo blocco yoga è più morbido sul corpo rispetto alle opzioni in legno ma più robusto e solido delle alternative in schiuma. I bordi arrotondati e una superficie ruvida rendono il blocco più facile da impugnare mentre ti muovi attraverso il flusso dello yoga.


Le migliori cinghie per lo yoga

Lululemon No Limits Stretching Strap


(Credito immagine: Lululemon)

Lululemon No Limits Stretching Strap

Extra lungo e facile da usare

Hai bisogno di un piccolo supporto per le tue curve e colpi di scena? La fascia elastica Lululemon No Limits ti copre le spalle, ma anche le braccia e le gambe. Disponibile in nero di base, rosa cipria o giallo evidenziatore, la cinghia da yoga è dotata di una lunghezza extra per quelle estensioni e allungamenti super profondi, nonché di fibbie regolabili in modo da poterla utilizzare per completare qualsiasi movimento.

Cinghie Tumaz Yoga

(Credito immagine: Amazon)

Cinturino per yoga Tumaz

Spesso e affiatato

Ottimo sia per lo stretching quotidiano che per la pratica dello yoga, il cinturino da yoga Tumaz è un cinturino extra largo e non elastico realizzato in tessuto di policotone a trama fitta. Il tessuto conferisce al cinturino una resistenza molto elevata rispetto alle alternative sul mercato: il cinturino può sopportare un carico di peso massimo di oltre una tonnellata! Nonostante la forza, la trama liscia assicura che il cinturino sia facile sulla pelle durante l'uso.


I migliori pesi per lo yoga

Braccialetti Bala


(Credito immagine: Bala)

Braccialetti Bala

Comodo e chic

I Bala Bangles sono ottimi accessori per l'allenamento multiuso, ma ci piace particolarmente usarli come pesi per polsi e caviglie a mani libere durante le sessioni di yoga. Realizzati in acciaio inossidabile riciclato rivestiti in morbido silicone e offerti in iterazioni da mezza libbra, una libbra e due libbre, i pesi indossabili aggiungeranno una resistenza senza soluzione di continuità e confortevole alle tue pose. Una forte chiusura in velcro regolabile assicurerà che non scivolino mai durante quella variazione della tavola laterale. Venduti in coppia con una custodia nera, i Bala Bangles sono disponibili in una dozzina di eleganti colorazioni e fantasie.

Pesi per caviglie Sportneer

annusare l'odore di qualcuno quando non ci sono
(Credito immagine: Amazon)

Pesi per caviglie Sportneer

Sostanziale e prova di forza

Se vuoi aggiungere ancora più peso alla tua routine yoga, i pesi per caviglia Sportneer sono venduti in coppie da quattro, dieci e 13 libbre. Puoi regolare il carico di ogni peso della caviglia semplicemente aggiungendo o togliendo gli inserti rimovibili. I pesi sono anche estensibili, con cinghie in velcro regolabili, quindi si adattano a caviglie e polsi di tutte le taglie. Indossali per aumentare la forza, migliorare l'equilibrio e aumentare l'intensità della tua routine sul tappetino.


I migliori cuscini per yoga e rulli di gommapiuma

Yoga Direct Cotton Yoga Bolster

(Credito immagine: Amazon)

Yoga Direct Cotton Yoga Bolster

Morbido e solidale

I cuscini per lo yoga alleviano la tensione sulla colonna vertebrale, specialmente durante le sequenze di posa ristorative e di Iyengar, e questo cuscino per yoga in cotone Yoga Direct non fa eccezione. Il design lungo e rettangolare del sostegno pranayama è perfettamente dimensionato e sagomato per supportare e stabilizzare l'intera lunghezza della colonna vertebrale durante i tuoi movimenti. Meglio di tutto? Il resistente cuscino da yoga è rivestito in cotone al 100% ed è lavabile in lavatrice, nel caso in cui la tua sessione di yoga diventi un po' sudata!

Rullo in schiuma TriggerPoint GRID

voglio fotterti il ​​culo
(Credito immagine: Amazon)

Rullo in schiuma TriggerPoint GRID

Massaggiante e multiuso

Un rullo di schiuma può facilmente sostituire un tradizionale sostegno per lo yoga, inoltre puoi incorporarlo nei tuoi esercizi non yogaeusalo per massaggiare quei muscoli doloranti dopo l'allenamento. Parla di rapporto qualità-prezzo! Il rullo in schiuma TriggerPoint GRID è un'ottima opzione per la tua pratica yoga e non solo. Gli angoli e le fessure dell'esterno in schiuma multi-densità impastano tutti quei muscoli mentre rotoli e il nucleo duro e cavo assicurerà che il rullo mantenga la sua forma anche dopo un uso ripetuto. Un divertimento in più? Ogni acquisto include l'accesso gratuito a una libreria online di video didattici sul rotolamento della schiuma del team TriggerPoint.


I migliori calzini da yoga

Calzini Yoga Gaiam senza dita aderenti

(Credito immagine: Amazon)

Calzini Yoga Gaiam senza dita aderenti

Traspirante ed equilibrante

Ottieni tutti i benefici tattili e l'equilibrio dello yoga a piedi nudi proteggendo i tuoi piedini da sporco, polvere ed esposizione con questi calzini Gaiam Toeless Grippy Yoga. Le zone di trazione mirate con impugnature in silicone ti assicureranno di poter mantenere qualsiasi posizione yoga senza scivolare o inciampare, indipendentemente dal fatto che tu stia utilizzando un tappetino da yoga o meno. I calzini taglia unica sono venduti come un paio singolo o, se li ami davvero, come confezione da due.

Calzini Yoga Ozaiic

(Credito immagine: Amazon)

Calzini Yoga Ozaiic

Dolce e senza scivolare

Ti sentirai - e sembrerai - come una prima ballerina con questi calzini da yoga Ozaiic ispirati al balletto, che hanno cinturini elastici avvolgenti alla caviglia e una silhouette scollata. Ma questi calzini da yoga non lo sonoappenabello. Sono antiscivolo e antiscivolo, grazie ai battistrada di trazione in silicone sul tallone, una grande caratteristica per chi pratica yoga su superfici scivolose come pavimenti in legno o piastrelle.


I migliori asciugamani per lo yoga

Yogitoes Manduka 2.0 Asciugamano Tappetino Yoga

(Credito immagine: Amazon)

Yogitoes Manduka 2.0 Asciugamano Tappetino Yoga

Sostenibile e traspirante

Dotato della tecnologia Skidless brevettata di Manduka, questo asciugamano per tappetino da yoga Yogitoes 2.0 presenta protuberanze in silicone al 100% sul lato inferiore dell'asciugamano per tenerti in posizione e prevenire lo scivolamento, indipendentemente da quanto il tuo corpo stia lavorando durante quella pratica di yoga o vinyasa. Il tessuto sostenibile (ogni asciugamano Yogitoes è realizzato con almeno quattro bottiglie di plastica riciclate!) è super assorbente, traspirante e ad asciugatura rapida. E sebbene sia lungo 71 pollici quando è allungato, è abbastanza sottile da arrotolarsi facilmente lungo il tuo tappetino da yoga nel caso tu voglia portare la tua pratica altrove.

Asciugamano da yoga caldo Shandali Go Sweat

(Credito immagine: Amazon)

Asciugamano da yoga caldo Shandali Go Sweat

Shandali è il marchio numero uno di asciugamani per lo yoga su Amazon e questo asciugamano per lo yoga caldo Go Sweat è una prova tangibile del perché. L'asciugamano in microfibra a trama fitta racchiude l'etica 'rimani aderente, non scivolosa' che desideri da un buon asciugamano da yoga. È abbastanza leggero per viaggiare, ma abbastanza resistente da pulire il tuo tappetino da yogaeasciuga quella fronte luminosa e quelle mani sudate. Ti permetterà di smettere di preoccuparti dello slittamento e di rimanere concentrato sulla tua routine di yoga.

La migliore ruota per lo yoga

LABORATORIO DI PROGETTAZIONE YOGA La ruota dello Yoga

(Credito immagine: Amazon)

Laboratorio di progettazione yoga La ruota dello yoga

Durevole e decorativo

Progettati a Bali, gli oggetti di scena per lo yoga di Yoga Design Lab sono così eleganti che possono raddoppiare come decorazioni. Prendi la ruota per lo yoga del laboratorio, realizzata in sughero imbottito, dotata della 'tecnologia di presa sicura' del marchio e decorata con un elegante motivo a mandala. Aggiungilo alla tua normale routine di yoga come supporto extra per pose impegnative (può resistere fino a 550 libbre), come guida durante i piegamenti all'indietro e come un modo per aumentare la forza del core. Ogni acquisto include una guida alle pose, così puoi scoprire e provare nuove mosse.


Le migliori borse per tappetini da yoga

Borsa tote per tappetino yoga YogaAddict

(Credito immagine: Amazon)

Borsa per tappetino per pilates YogaAddict Yoga

Espandibile e facile da trasportare

La borsa per tappetino yoga YogaAddict Pilates è una delle borse per tappetino yoga più spaziose sul mercato. Oltre a ospitare tappetini da yoga larghi fino a 27 pollici, il versatile borsone ha numerosi scomparti esterni, in modo da avere sempre con te il tuo asciugamano da yoga, il detergente per tappetini, la borraccia (siamo grandi fan del Bottiglia d'acqua fredda !), cambio di vestiti e altri elementi essenziali per l'allenamento a portata di mano. Una sezione interna con cerniera è utile per tenere al sicuro gli oggetti di valore come il telefono, il portafoglio e le chiavi mentre sudi.

Borsa per tappetino da yoga con ricamo Gaiam Chakra

(Credito immagine: Amazon)

Borsa per tappetino yoga Gaiam Chakra ricamato

Semplice e snello

Cerchi qualcosa di super leggero e snello quando si tratta di borse per tappetini da yoga? La borsa per tappetino yoga ricamato Gaiam Chakra con caricamento dall'alto è un'ottima borsa per il ritorno alle basi con spazio sufficiente per la maggior parte dei tappetini: misura 24 pollici di lunghezza, quindi qualsiasi borsa più larga di così sporgerà dalla parte superiore, ma una chiusura a coulisse assicurerà non sta bussando. Un'unica tasca frontale per gli oggetti personali mantiene le cose snelle e leggere e un design di sette centri energetici aggiunge colore e interesse.